Считаем очень важным затронуть эту тему, так как вопрос лишнего веса - это не столько про красоту, сколько про здоровье!
Значение индекса массы тела (ИМТ) выше нормы является ключевым фактором риска развития сердечно - сосудистых заболеваний, сахарного диабета, онкологических заболеваний, нарушения опорно - двигательного системы, также доказано неблагоприятное влияние ожирения на репродуктивное здоровье как мужчин, так и женщин.
Согласно ВОЗ: избыточным вес признается при ИМТ ≥ 25, ожирение - при ИМТ ≥ 30.
Как рассчитать свой ИМТ?
ИМТ = (масса тела в кг) / (рост в метрах)²
Например:
Рост женщины 1,68 м, вес 53 кг.
ИМТ = 53 / (1,68*1,68) = 18,78.
Согласно статистическим данным, в настоящее время число женщин с избыточным весом или ожирением составляет около 20% от числа всех, вступающих в беременность. И эта цифра неумолимо растёт!
В чем опасность при беременности?
Гестационный диабет в 4-6 раз чаще встречается у женщин с ожирением.
Гипертонические заболевания чаще встречаются у таких женщин, включая преэклампсию (которая может быть опасной для жизни!).
Пищеварительные осложнения, более частая - камни в желчном пузыре.
Роды протекают более продолжительно и с большой вероятностью осложнений в послеродовом периоде.
Поэтому так важно ещё до наступления беременности позаботиться о снижении веса.
Вместе с врачами должна быть проведена терапия, направленная на снижение веса (рациональное питание, регулярная физическая нагрузка, консультация врача - эндокринолога и по показаниям медикаментозная терапия).
